Yogadag
Onderstaand programma kan als ‘maatwerk’ op verschillende locaties geleverd worden.
Neem gerust contact op om met elkaar de mogelijkheden te bespreken.
Programma Midwinter Yogadag
Het programma is een weerspiegeling van de Yoga-met-Suus-weken:
-
Flow en Yin Yogalessen, inclusief mini-masssages.
-
Culinaire verwennerijen.
-
Ruimte voor vrije, eigen tijd, stilte en klets.
-
Zoveel mogelijk buiten.
- Flexibel, afhankelijk van het weer.
-
Op mooie (natuur)plekken in het dagelijkse leven.
-
Persoonlijk, met aandacht.
En ziet er als volgt uit:
-
Tussen 10-10.25 u inloop thee/lekkernij.
-
LET OP: deur sluit 10.25 én ontvangst is gelijk met 2 andere yogalessen op verschillende verdiepingen, dus de start is met REURING, loop door naar de 3de verdieping voor RUST. Daar is onze yogaruimte!
-
10.30-12 Welkom + yogales Flow en Yin naar goede Zin** + mini-massages.
-
12-13 thee/lekkernij + half uur wandeling door centrum Amsterdam
-
13-14 mediterrane lunchbuffet door chef Caner + thee/koffie @ woonboot Soeske van Suus
-
Vrije tijd door Amsterdam
-
16.30-17.30 Yin + mini-massages.
-
Thee, naklets en uitzwaai (18u).
**Een Slow Flow-gedeelte van de les gevolgd door een Yin-gedeelte van de les. Voor meer informatie zie yogastijlen.
Locatie
Start & Einde @ Begijnensteeg 1 (Svaha Yoga)
1012 PN Amsterdam
20 minuten lopen vanaf Amsterdam Centraal Station
Datum
Momenteel geen data gepland. Schrijf je in voor de nieuwsbrief om als eerste op de hoogte te zijn.
Prijs
€ 95
Zelf meenemen
Voor de koud-water-gekko's (ja, ik ga mee): zwemkleding, een sprong in de gracht kan! De haard brandt binnen voor iedereen :-).
En verder: dikke sokken/sloffen/yogamat/deken. Geen schoenen op de boot en in de yoazaal en op de boot is koude vloer. Gedurende de dag kunnen de yogamat en deken in de yogaruimte blijven.