Online live lessen

~ The smallest step in the right direction can turn out to be the biggest step of your life ~

 

2 online live lessen per week

Zaterdag 9-10u

Zondag 9-10u

De les op zondag is blijvend, de lessen op zaterdag tot half september.

~via zoom, met camera aan of uit, wat jij wilt~

De yogalessen: Flow naar goede Z-Yin

In beweging met zowel je lichaam als je gevoel. Begeleid door heldere aanwijzingen en inspiratie. Het eerste gedeelte van de les is flow, het tweede gedeelte yin. Klik hier voor meer informatie over de yogastijlen. Ik heb 1 les als voorbeeld opgenomen om je een idee van de lessen die geven, die kun je op ieder gewenst moment doen.

 

Voor wie?

De les is voor iedereen die ervaring heeft met yoga. Neem bij twijfel gerust contact met mij op.

Inhoud
Iedere les is opgebouwd rondom een ander gebied in je lichaam, vanaf je tenen tot en met je kruin. Ieder gebied als inspiratiebron voor jouw eigen wijsheid. De les is kleinschalig zodat we elkaar ook even persoonlijk kunnen zien/spreken.

Onderweg/op reis

Dus ook als je, net zoals ik, regelmatig van plek wisselt, kun je aansluiten. Ik zal de les vanaf verschillende locaties geven. Zo kun je de retreatlocaties in Nederland, Griekenland en Spanje als achtergrond verwachten, maar ook bijvoorbeeld locaties onderweg als wij (mijn vriend en ik) met onze eigen boot aan het varen zijn. Iedere keer een verrassing.

Prijs

losse les € 7,50

7-rittenkaart: € 35,- 
De link voor de betaling staat in de wekelijks mail met de aankondiging van de lessen.
De rittenkaart is voor alle lessen inwisselbaar en oneindig geldig.

Inclusief

  • Persoonlijke kennismaking (als ik je nog niet ken) óf

  • Persoonlijke update uitwissel als ik je al een tijdje niet gesproken heb.

Kennismakingsactie

  • 2 losse lessen voor de prijs van 1 (€ 7,5 ipv € 15,-)

  • Als jij al lessen volgt en je brengt een nieuwe deelnemer aan dan ontvang jij een gratis les. 

De kleine lettertjes

Alleen jij kan inschatten waar jouw grens ligt in een houding. Bij twijfel: sla houdingen over en vraag mij na de les om advies. Geen enkele houding is een blessure waard.  

Andere online mogelijkheden

Niet live, wel online: klik hier.